星期五, 11月 06, 2015

[跑步] 比賽前的碳水化合物補充

比賽將近,來看看怎麼吃
這篇滿明確的說明怎麼補充碳水化合物
缺點是食物應該比較是外國人常吃的食物,但是值得參考啦XD

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