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星期五, 11月 06, 2015

[跑步] 比賽前的碳水化合物補充

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比賽將近,來看看怎麼吃 這篇滿明確的說明怎麼補充碳水化合物 缺點是食物應該比較是外國人常吃的食物,但是值得參考啦XD 文章來源
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