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星期六, 10月 27, 2018

[跑步] 土炮按摩槍

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看到訓練營有人買了按摩槍，好用可是價錢有點驚人 現在一般看到有兩個牌子: Theragun 和 Hypervolt 價格都超過10000台票 (13800 NTD & 599 USD) 這個價格讓我實在有點軟手 稍微 google 一下發現有很多人用線鋸機改造，頓...
星期日, 4月 24, 2016

[Python Weekly] Note #240

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才寫一篇就隔四集...
星期五, 3月 25, 2016

[Python Weekly] Note #236

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訂好久了～  最近認真讀一下  內容真不錯 來整理一下好了  只整理有興趣的 先掃一遍 其實大部分都沒時間讀完  放著有個地方可以挖出來讀XD
星期五, 11月 06, 2015

[跑步] 比賽前的碳水化合物補充

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比賽將近，來看看怎麼吃 這篇滿明確的說明怎麼補充碳水化合物 缺點是食物應該比較是外國人常吃的食物，但是值得參考啦XD 文章來源
星期三, 10月 28, 2015

[跑步] 三個緩和賽前減量練習焦慮的方法

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秋天接近賽季，好像馬上就會面對賽前減量期的焦慮問題，剛好在Runner's World上看到 這篇 ，來分享一下： 我將要完成最後一個為了準備秋季馬拉松所做的長距離訓練，我該如何面對這種像雲霄飛車般急墜的情緒？我毫無頭緒，請教練開釋。  --Katie
星期五, 3月 21, 2014

[雜談] 反服貿抗爭人數估計(2014/03/20晚間8~9點)

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最近服貿大家都在關心 昨天實際走到抗議現場走了一遭 除了聲援之外，也大致估了一下人數 從另一個角度了解這場運動 P.S. 1. 我非專業，歡迎有估計人數經驗的大大指正 2. 我行經的路線為 青島東路->中山南路->濟南路->林森南路 ，時間大概在 ...
星期四, 11月 21, 2013

[MySQL] 與unicode的戰爭--MySQL utf8

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最近爬了FB的一些資料 遇到一個字串「404325949 ++找好友 󾌸 天天用✌」 發現如果直接用Python寫進MySQL(charset=utf8)，會被切斷成「404325949 ++找好友」 後面的字串都不見了，非常疑惑。  後來發現之前的資料表中有特別設定一個...