秋天接近賽季,好像馬上就會面對賽前減量期的焦慮問題,剛好在Runner's World上看到這篇,來分享一下:
我將要完成最後一個為了準備秋季馬拉松所做的長距離訓練,我該如何面對這種像雲霄飛車般急墜的情緒?我毫無頭緒,請教練開釋。 --Katie
秋天接近賽季,好像馬上就會面對賽前減量期的焦慮問題,剛好在Runner's World上看到這篇,來分享一下:
if(input>90) .... else if(input>80) ... else if(input>70) ... else ...當下的回答是"不行"
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